Wiele osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze ma niedobór potasu. Jedz banany bogate w potas i obniż ciśnienie krwi.
Banany zawierają niezbędne witaminy i minerały, które wpływają na metabolizm, a ten z kolei ma związek z poziomem stresu w organizmie.
Banany zawierają tryptofan, który zwiększa produkcję hormonu serotoniny.
Jedząc dwa banany dziennie pozbędziesz się smutku.
Related Posts
Lek na ból stawów!
Jeśli martwią Cię bóle stawów, uczucie „ciężkości” nóg, stare kontuzje...